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一般来讲 ，治疗肩周炎最有效的办法是运动疗法 ，既然肩关节粘连了 ，就想办法让你不粘住 ，运动疗法是其中非常重要的一个手段 ，下面介绍几则自我康复训练的方法。
...，否则可能导致外伤。
对墙画圈疗法 :患者面向墙壁 ，伸直手臂 ，对墙象征性地做画圆圈的动作。经常重复这个动作 ，对肩周炎的恢复将会有很大帮助。
手爬墙疗法...
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肩周炎俗称“漏肩风”表现为肩痛和肩关节功能障碍用拍击肩背法防治肩周炎可以促进血液循环防治肩关节周围软组织变性粘连等具体做法是两脚直立与肩宽先用右手手掌拍击左肩同时用左手手背拍击右背接着用左手手掌拍击右肩右手手背拍击左背周而复始做几十次
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在临床工作和日常生活中 ，常有肩周炎患者问我有没有治疗该病的“特效药”。我对此的回答往往是否定的 ，不少患者因此而不满意 ，因为他们总想能够以服药这种最简便的方法达到“一劳永逸” ，不再受肩周炎的痛苦折磨。对患者的这种心情我是完全能够理解的 ，但问题并不那么简单 ，所以 ，我也总是抱着遗憾的心理劝他们进行综合治疗。
肩周炎全称是肩关节周围炎 ，俗称“...
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秋冬时分 ，天气慢慢冷了下来。很多中老年朋友的肩周炎疼痛明显起来。肩周炎是肩部周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症。临床特征是肩关节疼痛和活动障碍。五十岁上下的患者居多。本病起病缓慢 ，开始主要是轻度肩部疼痛 ，以后逐渐加重 ，影响活动 ，严重的时候疼痛难忍 ，夜不能寐 ，因惧怕疼痛不能系腰带、梳头、洗脸、刷牙 ，严重干扰日常生活。
肩周炎...
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肩周炎是 50岁上下中老年人的一种常见病 ，易患而不易治 ，常使患者肩部疼痛、功能活动受阻 ，患则不能上举梳头 ，穿衣亦感困难 ，并时常伴有肩、背部不适及酸累感。医生们也感叹“肩周炎难治” ，使患者颇感痛苦。
肩周炎又名“五十肩” ，是肩关节和肩周软组织的一种退化性炎症。祖国医学认为该病属“痹症”范畴。顾名思义 ，痹是闭阻不通的意思。如果人体起居...
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肩周炎是以肩部疼痛和活动障碍为主要症状的疾病 ，一般多发生于 50岁左右人群 ，所以俗称“五十肩”。随着现代生活的进展 ，人们工作环境的改善 ，竞争压力的加大 ，伏案时间的延长等影响 ，这种现代文明病的患者不断增加。
中医认为肩周炎的病因有两种。一是内因 :当人到 50岁左右时 ，肝血、肾精不足 ，致使筋骨失养、骨节失灵 ;另一因素是感受外邪 ，...
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肩周炎系中老年人的常见病 ，俗称“五十肩” ，是肩部肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症。患者肩部疼痛 ，入夜加重 ，肩峰周围有广泛性压痛 ，肩关节外展和内旋活动均受限制 ，病程长者肩部肌肉显著萎缩。
笔者自拟“黄芪寄生汤”治疗肩周炎 52例 ，病程最短者 3个月 ，最长 5年。结果治愈47例 ，好转 3例 ，无效 2例 ，总有效率为 9 ...
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肩周炎又称冻结肩、肩凝 ，多发生于 50岁左右的中老年人 ，故又称“五十肩”。至秋入冬 ，双肩觉有冷气吹入 ，疼痛不已。肩周炎起病缓慢、病程长、痛苦大 ，可达数月至数年之久。肩周炎采取中药及综合治疗效果较好。
一、中药内服法 :以调理肝肾气血、祛风除湿通络为治疗原则 ，方药选用独活寄生汤加减 ;独活、桑寄生、当归各 15克 ，党参、茯苓、姜黄、...
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不少人年过45岁，就开始感到肩部疼痛，肩关节活动不便，有时抬不起肩膀，不敢用力向上伸，临床上叫肩周炎。很多患者多次求医，因无特效药而苦恼。实践证明，应用药物、针灸等治疗配合体育疗法，肩关节的功能恢复比较快。肩周炎的体育疗法动作较多，现介绍几种，可酌情选做。
1.甩手站立，两脚同肩宽，两臂轻轻前后摆，并逐渐增大摆动幅度，每天早晚各一次，每次50～100下。
2.捞物站立...
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肩周炎全称肩关节周围炎 ，是发生在后关节周围软组织的无菌性炎症。多发于 50岁左右而有“五十肩”之称 ;多因肩部受风寒引起而称“漏肩风”、“冻结肩” ;因肩关节周围组织...梳头等日常生活活动。患病部位压痛 ，且压痛范围广泛 ，一般以肩关节前方、肩峰下方最为明显。但肩关节周围不会出现急性炎症所具有的红、肿、热等化脓感染征象。肩周炎晚期 ，由于患肩长期活动减少或不活动 ，肩部...
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